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      營養(yǎng)不平衡和肥胖或是不孕的原因

      來源:網(wǎng)絡     時間:2020-04-15 16:56     咨詢專家

        專家指出,據(jù)臨床統(tǒng)計,育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育癥,尤其是經(jīng)常在辦公室的女性,久坐不動導致“卵巢缺氧”;缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多;營養(yǎng)不平衡和肥胖成了現(xiàn)代女性不孕增多的三大原因。

        現(xiàn)代辦公室女性,上班時間多是處于坐的狀態(tài),同時又缺乏鍛煉,導致氣血循環(huán)障礙,痛經(jīng)嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,形成子宮內(nèi)膜異位癥,這些都是不孕的原因?! ∫纳七@種狀況,專家建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘,例如:

        1、上樓時不乘電梯,走樓梯;

        2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;

        3、在電視播放廣告時,站起來走動一下;

        4、工作一個小時后站起來適當活動一下;

        當然,能做到每周抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。

      標簽:不平衡或是肥胖營養(yǎng)不孕

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