流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)卵巢和子宮

女性朋友流產(chǎn)后會(huì)對(duì)子宮有一定的損傷，因此在恢復(fù)期需要精心調(diào)理身體，以保障卵巢和子宮能夠良好恢復(fù)，從而才有利于今后的身體健康。那么，女性流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)卵巢和子宮呢？

1. 流產(chǎn)后為了使受損的子宮和卵巢能夠盡快恢復(fù)，所以此階段一定要注意良好的休息，同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后的身體較為虛弱，建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物，比如魚肉、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等等，還有一些新鮮的蔬菜富含多種維生素，也要合理安排在每日膳食中。

2. 流產(chǎn)后的恢復(fù)期會(huì)有短暫出血現(xiàn)象，所以還要勤觀察陰道出血時(shí)間和出血量。如果出血量較多且超過兩周要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。若此期間有腹痛或分泌物增多、異常出血時(shí)，還要隨時(shí)就診，以免流產(chǎn)后有異常情況不能早期發(fā)現(xiàn)，而使子宮卵巢不能良好恢復(fù)。

3. 流產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi)不能再有性生活。只有復(fù)查之后子宮里恢復(fù)良好方可考慮同房問題，而且要做好避孕措施，不能再次意外懷孕，并且雙方要做好各自的局部清潔衛(wèi)生護(hù)理，以免感染生殖系統(tǒng)疾病。

標(biāo)簽：子宮女性卵巢保養(yǎng)朋友