哺乳后乳房下垂怎么辦

俗話說(shuō)的好：愛美之心，人皆有之。尤其是對(duì)于女性來(lái)講，能夠擁有一個(gè)凹凸有致的身材可謂是畢生的追求。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中并不是所有人都能夠擁有這樣的身材，就拿乳房來(lái)說(shuō)，不少產(chǎn)婦在哺乳后都會(huì)很容易出現(xiàn)乳房下垂的情況。那么產(chǎn)婦哺乳后乳房下垂怎么辦呢？

很多女性在哺乳后之所以會(huì)存在乳房下垂的情況，主要是由于在哺乳期間乳房會(huì)分泌一定的松弛素，在這種激素的影響下乳房會(huì)變松弛，再加上乳房源源不斷的泌乳，使得乳房在重力的作用下開始下垂。所以，要想在哺乳期避免乳房下垂，就必須注意以下兩點(diǎn)：

首先，在哺乳期間也要穿胸衣。不少產(chǎn)婦在坐月子期間生怕乳腺管堵塞便不再穿睡衣，這樣就會(huì)很容易在重力的作用下使乳房韌帶變松弛。如果穿上胸衣則會(huì)在一定程度上會(huì)減少重力對(duì)乳房的作用，使乳房不容易松弛下垂。

另外，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)將有助于減輕乳房下垂的癥狀。例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者伸展運(yùn)動(dòng)等，這兩種運(yùn)動(dòng)可以對(duì)乳房有一定的提拉作用，從而可以避免乳房下垂情況出現(xiàn)。

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