哺乳期偶爾喝一次奶茶可以嗎

很多女性都喜歡喝奶茶，但是奶茶里面有很多添加劑，經(jīng)常喝對身體會有很大的影響。對于在哺乳期的寶媽來說，更要少喝奶茶，以免奶茶里面的添加劑通過奶水進(jìn)入寶寶的身體，影響危害寶寶的身體健康。那么哺乳期偶爾喝一次奶茶可以嗎？

女性在哺乳期偶爾喝一次奶茶對身體不會有太大的影響，但是畢竟奶茶里面含有添加劑比較多，能不喝就別喝，以免過奶給寶寶后影響身體健康。如果想喝甜的飲品，可以自己在家制作，可以榨點(diǎn)新鮮的果汁喝。自己制作的果汁干凈衛(wèi)生，而且果汁里面含有大量的維生素，很適合哺乳期的女性喝。

哺乳期除了不要喝奶茶，其他茶類也最好不要喝，以免出現(xiàn)回奶的情況。在哺乳期間飲食很重要，寶媽吃下去的食物都會過奶給寶寶，如果飲食不當(dāng)，寶寶就容易出現(xiàn)腸胃不適。在哺乳期的時候，寶媽最好吃一些營養(yǎng)的食物，不健康的食物最好少吃。

女性在哺乳期間可以多喝湯水，雞湯、魚湯、豬腳湯都很適合哺乳期的女性喝，不僅營養(yǎng)豐富，還能促進(jìn)乳汁分泌。在哺乳期的時候要避免吃容易回奶的食物，比如韭菜、苦瓜、玉米、大麥等。

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