產(chǎn)后臉長痘痘怎么辦

有些產(chǎn)婦在生完寶寶后臉上長出了許多痘痘，這給愛美的年輕媽媽造成不小的煩惱，也不能像懷孕前一樣使用祛痘產(chǎn)品，因為有些產(chǎn)品可能會刺激到皮膚。那么，產(chǎn)后臉長痘痘怎么辦呢？

產(chǎn)后臉上長痘痘有可能是內(nèi)分泌紊亂、長時間精神緊張或者是長時間睡眠不足導(dǎo)致的，也有可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。產(chǎn)婦在懷孕的時候身體內(nèi)各類激素分泌旺盛，而生下孩子后需要照顧新生的寶寶，睡眠的時間和質(zhì)量就會迅速下降，這都是引起產(chǎn)后臉上長痘痘的原因。

因此，新媽媽在坐月子的時候要注意休息，不要熬夜，要保持一個良好的心態(tài)，情緒上不要太大的波動。飲食要有規(guī)律，一日三餐要定時、定量。多喝開水，多吃含有維生素C的水果蔬菜，少吃脂肪和糖類食品。注意腸道健康，養(yǎng)成每日排便的好習(xí)慣。

另外，要常用溫水洗臉，選擇有補水效果的溫和的護膚品，平時不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，避免引起類固醇激互性痤瘡。

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