產(chǎn)后三個月背痛怎么回事

生完寶寶之后，女性是需要較長的一段時間才能使身體和子宮恢復(fù)的，在這段時間內(nèi)，身體出現(xiàn)各種不適的癥狀也是經(jīng)常發(fā)生在每個產(chǎn)婦身上的，那么，產(chǎn)后三個月背痛怎么回事？

1.懷孕后，孕婦體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，身體的各個系統(tǒng)和器官也會發(fā)生相應(yīng)的變化。孕婦的日常飲食不僅要滿足自身的需要，還要滿足胎兒的發(fā)育需要。因此，孕婦需要補充更多的能量。如果此時補鈣不足，分娩后又有大量的能量，鈣會嚴(yán)重流失，引起背痛和背痛癥狀。

2.懷孕后，孕婦的骨骼和關(guān)節(jié)會變得松弛，肌肉韌帶會被拉伸，彈性會下降。如果母親身體素質(zhì)不好，調(diào)理不當(dāng)，很容易使松弛的韌帶無法恢復(fù)，肌肉、結(jié)締組織和韌帶就會拉傷而引起疼痛。

3.在給寶寶哺乳時，如果長時間固定同一個姿勢喂養(yǎng)的話，很容易造成單側(cè)肌肉疲勞，從而出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。

4.如果母親的體重超重的話，腰椎的負(fù)擔(dān)也會相應(yīng)增加，因此母親應(yīng)適當(dāng)控制體重，減輕腰部的負(fù)擔(dān)，預(yù)防疾病的發(fā)生。為了預(yù)防產(chǎn)后背痛，母親們應(yīng)多加注意生活中的一些細(xì)節(jié)，以避免未來生病。

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