產(chǎn)后副乳疼痛怎么辦

乳房疼痛不僅出現(xiàn)在月經(jīng)期、懷孕時期，有些產(chǎn)婦在生完孩子之后也會出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象。相信大多數(shù)的母親都會選擇母乳喂養(yǎng)來喂孩子，但是副乳疼痛的話是比較難以忍受的。那么，產(chǎn)后副乳疼痛怎么辦？

1.產(chǎn)后3至4天時，其實是不用擔心母乳不足而去喝太多魚湯、肉湯等，應(yīng)該看母乳是否充足而定飲食計劃，以免過多乳汁積聚。

2.應(yīng)使用適當大小的胸罩支撐乳房，以利于血液循環(huán)，以免血液堆積在局部而造成乳房腺體的不通暢，而引起疼痛。

3.分娩后盡量讓寶寶早日與母親接觸，并且最好在出生后半小時內(nèi)就開始吸吮，那么可以更好地減輕母親生理上子宮復(fù)舊的痛苦，因為寶寶吮吸乳頭時，可促進乳汁分泌，也能促進子宮的收縮。寶寶開始吸吮的越早，母親的乳腺導(dǎo)管越容易疏通，奶水的分泌越順暢，可以減輕脹痛等不適感。

4.為緩解乳房壓痛，輕輕按摩乳房：用兩只手握住乳房，順時針方向進行旋轉(zhuǎn)式按摩，然后將乳暈部放在虎口周圍均勻按摩，再用熱毛巾或熱水袋對乳房進行熱壓。

標簽：怎么辦不僅乳房疼痛