哺乳期燒仙草可以吃嗎

如今有很多女性朋友都十分喜歡喝甜品，其中燒仙草就是最熱門的甜品之一，飽受女性們的喜愛，但是有人認(rèn)為燒仙草處對處于哺乳期的女性是有影響的。那么，哺乳期燒仙草可以吃嗎？

哺乳期很多母親都有食欲不振的現(xiàn)象，有一些人則喜歡吃燒仙草，在哺乳期時母親可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┻@種產(chǎn)品，但是因為這種產(chǎn)品屬于偏寒性食物，如果本身脾胃虛寒，就不要在哺乳期進(jìn)食，否則會使嬰兒容易出現(xiàn)腹瀉。

只要身體沒什么疾病，一般來是說可以吃的，燒仙草能預(yù)防便秘、消除水腫、健脾益胃、增強機體免疫功能，產(chǎn)婦食用還能起到泌乳的作用。但燒仙草性冷，如果母親吃完后，嬰兒出現(xiàn)腹瀉，那么就也應(yīng)該避免食用了。

哺乳期的飲食要營養(yǎng)豐富，多喝雞湯、魚湯、排骨湯或豬蹄湯，每次哺乳時，要保證嬰兒將雙側(cè)乳房吸干凈，剩下的母乳最好也要完全擠出，這樣才可以更多地分泌乳汁。母親在平日里也可以熱敷乳房，對乳房進(jìn)行按摩，定時讓嬰兒吮吸，如果乳汁分泌不夠的話，可以在家補充多種維生素食物。

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