人流后適合喝什么湯補

有些女性因為胎兒的原因或是個人的原因不想要寶寶，就會去做流產手術。在流產后飲食方面對女性來說是比較重要的，因為女性吃得好，就能使身體會快速恢復到從前的樣子。那么，人流后適合喝什么湯補呢？

一是雞蛋棗湯，具有養(yǎng)血補中益氣的作用，比較適合病后，產后氣血不足，貧血的患者食用?？梢?/span>準備十個紅棗，兩個雞蛋，適當的紅糖等材料。在鍋里放水煮熱后打進雞蛋，等水再次沸騰后加入紅糖和紅棗，用小火煮20分鐘就可以食用了。

二是荔枝大棗湯，具有補血生津的效果，適合流產后體虛，貧血的患者食用。可以準備干大棗和干荔枝各七枚，用一個小鍋加水煮沸騰后加入這些材料，每天吃一次。具有補血生津的效果，適合流產后體虛，貧血的患者食用。

三是乳鴿枸杞湯，具有理虛，益氣以及補血的功效，適用于表虛自汗，人流后體虛，體倦乏力以及病后氣虛等癥狀患者食用?？梢?/span>準備30克枸杞，一只乳鴿，適當的鹽等。先把乳鴿去除內臟以及毛雜物，洗干凈放入鍋中加水和枸杞一起燉，燉1到2個小時，熟的時候加適當的鹽。煮差不多就可以喝湯吃肉，每天兩次。

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