產(chǎn)后眼睛干澀多久能好

有些產(chǎn)婦分娩了寶寶之后，身體的激素水平很不穩(wěn)定，就會對淚腺功能產(chǎn)生影響。如果淚腺功能降低的情況下，就會造成淚液分泌比較少，就容易使產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)眼睛干澀的情況。那么，產(chǎn)后眼睛干澀多久能好呢？

產(chǎn)婦產(chǎn)后眼睛干澀，正常的情況下1到2個月就會逐漸好轉(zhuǎn)的，但是產(chǎn)婦在產(chǎn)后要多注意，不可以長期用眼觀看電子產(chǎn)品，比如手機，電視和電腦等。產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以用熱毛巾敷眼睛，還能增加眼部的血液循環(huán)，緩解眼睛的疲勞，對眼睛的溫度增加。只要產(chǎn)婦把熱毛巾敷在眼部上方，大約5到10分鐘后，就能緩解眼睛干澀的情況。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后也可以多吃含有豐富維生素C的食物，因為維生素C能抑制細胞的氧化，如果缺乏維生素C，也會容易使眼睛干澀。產(chǎn)婦在產(chǎn)后要多注意休息，不可以熬夜，也不可以勞累的運動。

產(chǎn)婦如果過度使用眼睛，容易造成干眼癥或是視覺疲勞。產(chǎn)婦要保持愉快的心情，不要給自己過大的壓力或是焦慮。還要多保持眼睛的清潔衛(wèi)生，也可以使用眼藥水緩解眼睛的干澀和疲勞。

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