產(chǎn)后休息多久最好

女性在生了寶寶之后，身體都是非常虛弱的，所以需要多臥床休息。而且在坐月子期間不能夠受風、著涼，否則就很容易患上月子病。女性在產(chǎn)后還要合理安排飲食，這有助于身體的恢復。那么，產(chǎn)后休息多久最好呢？

女性在產(chǎn)后最好是休息五個月的時間，這才能夠讓身體完全的復原。現(xiàn)在國家法定的產(chǎn)假是150天，就是從這方面來考慮的。如果是引產(chǎn)的話，通常休息42天便能夠恢復正常工作了。

女性產(chǎn)后復原的時間，和身體的恢復情況有關(guān)。如果是順產(chǎn)的話，身體恢復速度是比較快的。而做了剖腹產(chǎn)的女性，恢復的時間就要長一些了。另外，女性的身體素質(zhì)、恢復速度加等，也決定了產(chǎn)后的恢復時間。

女性的產(chǎn)褥期是42天，這時候身體能夠初步的恢復，如果不出意外的話，子宮基本上能夠完成復舊。女性朋友們生了寶寶后，就必須要做好護理，平時應(yīng)該吃容易消化的食物，這能夠減少腸胃的負擔，可以避免消化不良、便秘的發(fā)生。產(chǎn)婦需要特別注意自己的身體情況，要是發(fā)現(xiàn)有不良癥狀，就必須盡早前往醫(yī)院進行檢查。

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