產(chǎn)后六個(gè)月還能發(fā)汗么

很多女性都有體寒的問題，特別是生育過的女性，因?yàn)闆]有坐好月子，或者是產(chǎn)后不注意，所以體內(nèi)的寒氣越來越重。女性如果寒氣太重的話會(huì)導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)，比如風(fēng)濕疾病，還有宮寒的問題等等。所以產(chǎn)后發(fā)汗非常重要，那么，產(chǎn)后六個(gè)月還能發(fā)汗嗎？

產(chǎn)婦的身體非常虛弱，所以生產(chǎn)后不能馬上發(fā)汗，要注意保暖。產(chǎn)后六個(gè)月身體逐漸恢復(fù)了，這個(gè)時(shí)候可以采用汗蒸或者是其他的方式來發(fā)汗。汗蒸的時(shí)間不能太長，一般在三十分鐘左右就好，汗蒸之后需要補(bǔ)充水分，多喝一些溫開水。

產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完的時(shí)候身體的各個(gè)毛孔都是張開的，這個(gè)時(shí)候汗蒸發(fā)汗的話，對(duì)于身體有很大的危害。汗蒸的時(shí)候一些不好的物質(zhì)會(huì)進(jìn)入到產(chǎn)婦的體內(nèi)，會(huì)引起各種疾病的出現(xiàn)。所以產(chǎn)婦需要多休息，要避風(fēng)，坐月子的時(shí)候不能洗澡洗頭。

總的來說，產(chǎn)后6個(gè)月發(fā)汗是可以的，對(duì)于產(chǎn)婦的身體健康有好處。產(chǎn)婦需要多休息，保持健康的飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。另外注意不要熬夜，不要吃油膩的，油炸的食物，保持一個(gè)好心態(tài)。

標(biāo)簽：女性發(fā)汗六個(gè)月還能很多