產(chǎn)后能不能食用韭菜

韭菜是人們常吃的食物，它大多是用來包餃子。在女性生了寶寶之后，不但要做好護(hù)理，多臥床休息，而且應(yīng)該合理、科學(xué)的安排飲食，這有助于產(chǎn)后的恢復(fù)，不要吃辛辣、寒涼的食物。那么，產(chǎn)后能不能食用韭菜呢？

如果女性產(chǎn)后要給孩子喂奶的話，就不能吃韭菜了，這是因?yàn)椴溉槠谂猿跃虏说脑?，就很容易出現(xiàn)回奶的情況。而且韭菜的味道比較辣，產(chǎn)婦食用后容易影響奶水的味道，可能會讓孩子出現(xiàn)拒奶的現(xiàn)象。所以給孩子吃母乳的寶媽，需要控制飲食，就不要在哺乳期吃就韭菜了。

韭菜屬于藥食兩用的蔬菜，它具有溫補(bǔ)腎陽的功效。如果女性產(chǎn)后沒有給孩子喂奶的話，就可以食用韭菜了。產(chǎn)婦吃韭菜能夠溫補(bǔ)腎陽，還有助于促進(jìn)生殖系統(tǒng)的修復(fù)。

韭菜溫補(bǔ)腎陽的作用非常明顯，而且還能夠益肝健脾、散瘀活血。另外，吃韭菜可以增加食欲，并且有疏肝理氣的作用。在韭菜里面含有很多的膳食纖維，食用后可以緩解便秘、排便困難等癥狀。韭菜之中所含的硫化合物，不僅具有抑制大腸桿菌的作用，還能夠起到消炎殺菌的功效。

標(biāo)簽：食用韭菜常吃人們能不能