產(chǎn)后盆底肌康復有必要做嗎

孕婦在懷孕后期胎兒會逐漸的增大，這個時候子宮也會增大，所以會壓迫到其他的器官，這也是孕婦孕后期會出現(xiàn)尿頻尿急的主要原因。生產(chǎn)之后這些器官都需要恢復到原位，如果恢復不好的話就會出現(xiàn)下垂的問題。所以需要做一些康復訓練，盆底肌的修復也是很重要的。那么，產(chǎn)后盆底肌康復有必要做嗎？

產(chǎn)婦是否需要做盆底肌康復主要還是跟產(chǎn)婦的實際情況決定，如果產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身體恢復很好，盆底肌恢復也沒有問題的話，是不需要做盆底肌康復的。盆底肌康復對于產(chǎn)婦的身體健康是非常有利的，所以產(chǎn)婦要根據(jù)自己的實際情況來決定要不要做康復。

產(chǎn)婦在月子期間需要注意多休息，多吃有營養(yǎng)的食物，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，需要多吃一些有利于傷口恢復的食物。不要久坐或者是久站，可以適當?shù)倪\動一下。如果在月子期間出現(xiàn)身體情況情況，或者是惡露突然增多的情況，需要及時到醫(yī)院檢查原因，及時治療。

總的來說，產(chǎn)婦是否需要做盆底肌康復還是因人而異的，如果盆底肌恢復不好的話，還是有必要做的。產(chǎn)婦可以適當?shù)倪\動一下，不要做激烈運動就好。盆底肌康復可以采用做瑜伽，或者是采用一些器械來做康復訓練。

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