產(chǎn)后少乳艾灸哪里

媽媽在產(chǎn)后的時(shí)候有一個(gè)很重要的任務(wù)就是給寶寶喂奶，但是一些媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的奶水是很少的，很多時(shí)候根本不能喂飽寶寶，這種情況下就是應(yīng)該采取一些辦法來(lái)幫助產(chǎn)奶，聽(tīng)說(shuō)艾灸就可以達(dá)到一定的效果的，那么產(chǎn)后少乳艾灸哪里？

產(chǎn)后要是少乳艾灸的一般就是幫助催乳的，最開(kāi)始會(huì)進(jìn)行的應(yīng)該就是乳根穴，這個(gè)是在乳頭的垂直下面，然后第五根肋骨中間。如果用艾灸這個(gè)穴位可以很好的疏散心中的胸悶，然后幫助媽媽可以吃得下東西，建議是每天一次，一次大概就是3-10分鐘，要看媽媽的個(gè)人的情況。

膻中穴其實(shí)也是艾灸催乳的好穴位的，是很多人保健身體都會(huì)選擇的穴位的其中一個(gè)。媽媽可以坐著或者躺著，然后，對(duì)準(zhǔn)膻中穴距離皮膚的3厘米處，不要直接接觸皮膚否則是會(huì)燙傷的，艾灸這個(gè)穴位主要是可以幫助緩解胸部的不舒服，還可以幫助產(chǎn)婦產(chǎn)乳，接觸胸中的郁悶。

少澤穴實(shí)在小指末的位置，距離直接大概就是0.1寸的情況，主要可以治療一些婦產(chǎn)科的傳統(tǒng)的疾病的，最主要的就是改善乳汁分泌的不足，如果選擇這個(gè)部位可以每天大概就是5-15分鐘左右，每天一次就好。如果覺(jué)得有一些累的建議就是2-3天一次，不要過(guò)于的頻繁。

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