自然分娩全過程解析，其實一點都不可怕

　　臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽有提前了解過整個分娩的過程是什么樣的嗎?

　　自然分娩的過程是胎寶寶來到這個世界的第一個“歷練”，這個過程無形之中能讓媽媽與寶寶建立起深厚的情感，因此準(zhǔn)媽媽要了解分娩的過程，提前做好準(zhǔn)備。

　　自然分娩的過程分為三個產(chǎn)程

　　第一產(chǎn)程：宮頸口擴(kuò)張期

　　這個時期就是完成子宮從閉合到開10cm左右的過程，一般情況下初產(chǎn)婦第一產(chǎn)程需要經(jīng)歷11~12小時，經(jīng)產(chǎn)婦則大概為6~8小時。根據(jù)子宮頸的擴(kuò)張程度可以將其分為2個階段：潛伏期和活躍期。

　　1.潛伏期

　　潛伏期是指宮頸開到3cm左右時，產(chǎn)婦會開始產(chǎn)生漸進(jìn)式的子宮收縮，同時還會產(chǎn)生規(guī)律性陣痛。

　　2.活躍期

　　活躍期是指子宮頸擴(kuò)張從3cm至10cm的這個過程。

　　第二產(chǎn)程：胎寶寶娩出期

　　這個時期是指從宮頸口全開至胎寶寶娩出的整個過程，一般情況下初產(chǎn)婦第二產(chǎn)程需經(jīng)歷1~2小時，經(jīng)產(chǎn)婦則只需半個小時左右。整個娩出過程可分為4個階段。

　　1.抬頭靠近陰道口

　　宮頸口全開，胎頭移動至陰道口，隨著宮縮的頻率，胎頭會向前移動，但宮縮停止時可能會出現(xiàn)向后退的情況，這是正常的，產(chǎn)婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)用力。

　　2.看見抬頭頂部

　　當(dāng)可以看見胎寶寶頭部時，產(chǎn)婦不可為了快點結(jié)束生產(chǎn)而盲目用力，太過用力可能會致使會陰撕裂或胎寶寶窘迫，這個時候就不得不做會陰切開術(shù)了。

　　所以這個時候產(chǎn)婦要適當(dāng)?shù)姆潘?，慢慢來?/p>

　　3.胎寶寶頭部娩出

　　胎寶寶頭部娩出時一般是面部朝下，這個時候醫(yī)生會先檢查下臍帶是否繞頸，再將頭部與兩肩保持在同一水平線上。

　　4.全身娩出

　　分娩過程中持續(xù)宮縮，慢慢的，寶寶會從母體滑出。寶寶出生后，醫(yī)生會第一時間幫忙清潔寶寶的呼吸道，避免發(fā)生意外。

　　第三產(chǎn)程：胎盤娩出

　　這個時期是指從寶寶出生后到胎盤娩出的過程，一般不超過30分鐘。寶寶出生后不久，媽媽會感受到子宮再次的收縮，這是正常的，會持續(xù)到胎盤娩出。

　　自然分娩的好處

　　1.對媽媽的好處

　　自然分娩的創(chuàng)傷相對于剖腹產(chǎn)來說是較小的，出血量少，安全系數(shù)會比較高一些;自然分娩產(chǎn)后恢復(fù)快，一般生產(chǎn)后靜臥休息一會后即可下床;如果第一胎為自然分娩，那么第二胎的妊娠風(fēng)險會比剖腹產(chǎn)后低，沒有患瘢痕妊娠、切口子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險。

　　2.對寶寶的好處

　　分娩過程中子宮有節(jié)律地收縮，會使胎寶寶胸廓受到有節(jié)律的壓迫，有利于寶寶肺部的擴(kuò)張，加上分娩時受到擠壓，血液循環(huán)速度減緩，使寶寶肺部血液充盈，有利于興奮呼吸中樞，建立呼吸節(jié)奏;自然分娩的寶寶動作協(xié)調(diào)性也會相對較好一些。

　　小貼士

　　伴隨著寶寶的第一聲啼哭，代表著寶寶建立自主呼吸了，這個時候醫(yī)生就會將寶寶的臍帶剪掉了。

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