剖腹產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復(fù)

很多女性在生產(chǎn)的時(shí)候都會(huì)選擇順產(chǎn)，但是有些女性覺得順產(chǎn)以后陰道會(huì)變得的松弛，在性生活的時(shí)候會(huì)比較尷尬，沒有快感。由于這個(gè)原因選擇了剖腹產(chǎn)，其實(shí)剖腹產(chǎn)陰道也會(huì)松弛。那么，剖腹產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復(fù)？

對(duì)于剖腹產(chǎn)后陰道松弛這種現(xiàn)象，可以做一些運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解，具體來說，就是站起來，分開雙腿，收縮兩側(cè)臀大肌，將雙腿固定在一起，使大腿相互靠近，膝蓋向外，然后收縮括約肌，使陰道向上移動(dòng)。經(jīng)常做這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)剖腹產(chǎn)后陰道松弛有一定的改善。

在運(yùn)動(dòng)后，女性的陰道和肛門會(huì)出現(xiàn)括約肌的現(xiàn)象，這樣可以改善陰道松弛。當(dāng)女性陰道不在松弛后，兩個(gè)人的性生活質(zhì)量也會(huì)隨著提高，并且，性生活還會(huì)變得更加的和諧、快樂。性生活得到了滿足，兩個(gè)人的感情也會(huì)變得更好。

女性在剖腹產(chǎn)以后，一定要注意外陰的保養(yǎng)。雖然，剖腹產(chǎn)以后陰道是沒有傷口，但惡露可能比正常陰道分娩時(shí)多，且流動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)。處理不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致感染。建議保持外陰清潔、干燥、衛(wèi)生，同時(shí)，也不要穿緊身化纖內(nèi)褲。

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