已經(jīng)到預(yù)產(chǎn)期怎么才能發(fā)動

女性發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后，便應(yīng)該計算出預(yù)產(chǎn)期，這就能夠在臨近生產(chǎn)時候，做好各項準備。有不少孕婦在到了預(yù)產(chǎn)期的時候，還沒有分娩的跡象，這就要通過一些措施來催產(chǎn)了。那么，已經(jīng)到預(yù)產(chǎn)期怎么才能發(fā)動呢？

孕婦已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，還沒有要生的跡象，便可以通過散步來催產(chǎn)。散步能夠幫助胎兒入盆，還有松弛骨盆韌帶的作用。而且在孕婦散步的時候，應(yīng)該邊走動邊按摩腹部。大家要注意，在散步的時候，應(yīng)該選擇空氣好的地方，例如公園。

到了預(yù)產(chǎn)期還沒有動靜的話，醫(yī)生可能就會建議孕婦去爬樓梯。這不但可以鍛煉大腿、臀部的肌肉群，而且能夠幫助胎兒入盆，促進第一產(chǎn)程的到來。有不少孕婦在爬樓梯以后，寶寶們很快就會開始發(fā)動。

女性在到了預(yù)產(chǎn)期之后，要是沒有生產(chǎn)的癥狀，也不用太擔心，這是比較常見的情況。如果懷孕時間達到了42周的話，就要提高警惕了，這屬于過期妊娠，不但對孕婦健康不利，還容易使胎兒出現(xiàn)危險。因此一旦出現(xiàn)了過期妊娠的情況，大家就要立即進行催產(chǎn)。

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