生完孩子妊娠紋會變淡嗎

女性一生當(dāng)中懷孕是很幸福，也是很辛苦的一個時間段。對于很多愛美的女性朋友來說，不僅無法化妝，還不能隨便吃辛辣以及油膩的食物，并且肚皮上面也會有妊娠紋，那么生完孩子妊娠紋會變淡嗎？

生完孩子后妊娠紋會變淡的，通常都是在生產(chǎn)6到12個月以后，妊娠紋跟懷孕期間對比沒有那么清晰，顏色也會逐漸變淡，跟周邊皮膚相比明顯要淺。至于后期會變成什么顏色，還是需要看孕婦的膚色來決定，但產(chǎn)后妊娠紋的紋理并不會發(fā)生改變。

想要預(yù)防妊娠紋，在懷孕期間需要控制體重的增長，一般每個月體重增長不要超過2公斤，整個懷孕期間，體重控制在11到14公斤。如果體重增長速度太快，攝入過多的食物，不僅會囤積在身體內(nèi)，還會導(dǎo)致生產(chǎn)后瘦身很困難，并且在很短的時間內(nèi)出現(xiàn)妊娠紋。

懷孕期間可以適當(dāng)多吃點(diǎn)富含膠原蛋白的食物，因?yàn)槟z原纖維本身就是由于蛋白質(zhì)組合而成的。如果能多吃點(diǎn)動物蹄筋或者豬蹄等食物，能夠改善皮膚的膚質(zhì)，提高皮膚的彈性，這樣在一定的基礎(chǔ)上就能減少產(chǎn)生更多的妊娠紋。

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