剖腹產(chǎn)肚子多久能縮回去

生過孩子的女性朋友都知道，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，生完孩子后，肚子變得大大的，松松垮垮的，這讓愛美的她們感到很沒有自信，畢竟擁有好身材是她們所追求的目標(biāo)。對于她們而言，應(yīng)該很想要知道肚子能縮回去的時(shí)間，那么，剖腹產(chǎn)肚子多久能縮回去？

剖腹產(chǎn)肚子需要半年左右的時(shí)間才能縮回去，不過，每個(gè)女性朋友的體質(zhì)都是不一樣的，所以肚子縮回去需要的時(shí)間長短也是不同的。為了能更好的恢復(fù)身體，一般建議女性朋友在生完孩子的第42天，去醫(yī)院做產(chǎn)后復(fù)查，并做好產(chǎn)后的康復(fù)訓(xùn)練，這樣才能讓自己的肚子盡早的縮回去。

很多女性朋友坐月子期間吃的油水太多，導(dǎo)致身材發(fā)胖明顯，肚子也肥了一大圈，這種情況想要再讓肚子縮回去就比較困難了，所以，女性朋友坐月子的時(shí)候，要科學(xué)飲食，不要吃太過于油膩或者滋補(bǔ)的食物，否則很可能會因?yàn)闋I養(yǎng)過剩而影響身材的恢復(fù)。

月子做完后，女性朋友應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如做瑜伽，具有較好的塑形效果，有助于身材的恢復(fù)，需要注意的是，做完月子后不能馬上做劇烈運(yùn)動，特別是剖腹產(chǎn)的女性，以免影響傷口的恢復(fù)。

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