宮口開(kāi)一直疼怎么辦

生過(guò)孩子的媽媽都知道，當(dāng)孩子快要出生的時(shí)候，都要經(jīng)歷開(kāi)宮口的過(guò)程，宮口要開(kāi)到一定程度才可以順利誕下寶寶。而在開(kāi)宮口的過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽們要經(jīng)歷數(shù)小時(shí)的宮縮痛，那么，開(kāi)宮口一直疼的話，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該怎么辦呢？

宮口剛開(kāi)時(shí)，還不是很疼，準(zhǔn)媽媽們的感覺(jué)就如痛經(jīng)一樣，只需要在疼時(shí)調(diào)整呼吸來(lái)減輕痛楚。建議鼻子深深吸氣，再緩慢的從嘴巴慢慢呼氣。當(dāng)宮縮有點(diǎn)兒強(qiáng)烈時(shí)，在陣痛間隙，可以到產(chǎn)床邊走動(dòng)一下，扶著產(chǎn)床左右輕扭胯部，這樣有助于胎兒頭部下降，利于生產(chǎn)。

當(dāng)宮口全開(kāi)，疼痛加劇，準(zhǔn)媽媽必須按照醫(yī)生指導(dǎo)，形成規(guī)律的生產(chǎn)動(dòng)作才會(huì)相對(duì)減輕疼痛。如兩腿屈曲分開(kāi)，宮縮時(shí)深吸一口氣，身體往下用勁。待到宮縮間隙時(shí)，停止用力，全身放松休息，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽也需要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)精蓄銳迎接下一次宮縮。

寶寶順利誕生后，望著小生命的到來(lái)，準(zhǔn)媽媽們就算在生產(chǎn)過(guò)程中經(jīng)歷巨大疼痛也會(huì)覺(jué)得值得。在生產(chǎn)過(guò)程中，除了按照產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)外，保持輕松冷靜的心態(tài)更容易減輕疼痛，有助于生產(chǎn)。

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