剛剖腹產(chǎn)后吃什么排氣

產(chǎn)婦在做完剖腹產(chǎn)后，身體會有很多的問題出現(xiàn)。特別是剛生產(chǎn)完后，身體會有大量的氣體，如果沒有及時排出身體外，會對食欲產(chǎn)生一定的影響，因?yàn)檫@些氣體會累積在身體的腸胃功能。那么，產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后吃什么排氣呢？

一是香蕉，其含有比較多的鐵質(zhì)和纖維素，具有補(bǔ)血通便的功效。產(chǎn)婦在產(chǎn)后會多臥床休息，就會造成腸胃功能蠕動比較差，從而出現(xiàn)便秘的情況。在產(chǎn)后身體失血過多，就需要補(bǔ)充血質(zhì)，可以多吃一些含有豐富鐵質(zhì)的食物。產(chǎn)婦可以多吃香蕉能預(yù)防產(chǎn)后貧血和產(chǎn)后便秘，對預(yù)防寶寶貧血也是有幫助的。

二是紅糖茶，這是女性一直都會喝的補(bǔ)藥，還有很多的礦物質(zhì)和微量元素，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。產(chǎn)婦可以用水沖紅糖服用，能預(yù)防產(chǎn)后尿失禁，對惡露排出有促進(jìn)的作用。

三是蔬菜面條，雜糧粥，產(chǎn)婦在產(chǎn)后會有一段時間進(jìn)行休息，可以吃一些流質(zhì)食物，在飲食方面，盡量以清淡易消化為主。制作這些食材的時候，一定要把食材煮爛和煮的時間久一些，這樣不會對產(chǎn)婦的腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

標(biāo)簽：剖腹做完排氣