順產(chǎn)第一個(gè)禮拜吃什么

在以前醫(yī)療技術(shù)還不發(fā)達(dá)的時(shí)候，女性生產(chǎn)就是過(guò)鬼門關(guān)，那個(gè)時(shí)候還沒(méi)有剖腹產(chǎn)的技術(shù)，所以很多產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)樘ノ徊徽蛘呤瞧渌脑虺霈F(xiàn)難產(chǎn)?，F(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)雖然先進(jìn)了，但是對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)還是有風(fēng)險(xiǎn)的。為了讓身體可以更好的恢復(fù)，產(chǎn)后的飲食需要注意。那么，順產(chǎn)第一個(gè)禮拜吃什么比較好呢？

女性在順產(chǎn)后腸道功能還沒(méi)有恢復(fù)，所以這個(gè)時(shí)候的消化能力是很弱的，不能吃油膩的，不容易消化的食物。在順產(chǎn)的第一個(gè)禮拜需要吃容易消化的食物，比如喝一些牛奶，豆?jié){，吃一些爛面條，吃一些蔬菜稀飯等等。

在消化能力逐漸恢復(fù)后，可以多喝湯，適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，還可以吃一些豬蹄湯，這樣可以促進(jìn)奶水分泌。產(chǎn)婦需要根據(jù)自己的消化能力，自己的飲食習(xí)慣來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果不喜歡吃油膩的食物的話，每次喝湯之間需要將油分去除。

產(chǎn)婦的飲食很關(guān)鍵，如果飲食沒(méi)有處理好的話，產(chǎn)婦的身體就不能很好的恢復(fù)，身體不能恢復(fù)直接影響到的就是奶水的分泌，影響到寶寶的健康。產(chǎn)婦除了要注意飲食以外，還要注意保持一個(gè)積極向上的心態(tài)，不要過(guò)于焦慮，放寬心。

標(biāo)簽：第一個(gè)禮拜以前技術(shù)