產(chǎn)前最后一天吃什么

孕婦在生產(chǎn)前一定要吃足夠的食物，這樣才可以保證在生產(chǎn)的時候有體力，有體力才可以順利的把胎兒生產(chǎn)下來，所以生產(chǎn)前最后一天吃的食物是至關重要的，那么產(chǎn)前最后一天吃什么？

1、在生產(chǎn)前最后一天吃的時候一定要有營養(yǎng)，可以喝一些湯類，比如說雞湯，魚湯，大骨湯，同時最好可以吃一些主食類食物，比如說米飯，饅頭之類，但最好要容易消化的食物，以防在生產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，而且在生產(chǎn)前一定要及時補充水分，因為如果補充水分就可以讓胎兒生產(chǎn)更順利。

2、在前幾天最好不要有大幅度的運動，因為在生產(chǎn)前可能會有一些生產(chǎn)的征兆出現(xiàn)，比如說見紅，宮縮，甚至有些人在開宮口的時候還會出現(xiàn)腰疼的情況，所以一定要注意好休息，如果出現(xiàn)了腰疼，可以讓家人適當?shù)淖鲆恍┌茨蛘咴谘厶庍M行冰敷，這樣就可以緩解腰疼。

3、在生產(chǎn)前一定要有家人的陪同，盡量不能讓孕婦自己在家，以免孕婦出現(xiàn)意外，無法去醫(yī)院，同時最好在生產(chǎn)前就在醫(yī)院進行待產(chǎn)，這樣出現(xiàn)意外可以馬上生產(chǎn)，不會耽誤時間，以免讓胎兒生產(chǎn)的不順利，而且在生產(chǎn)的時候一定要注意產(chǎn)婦的情緒，因為緊張也會影響生產(chǎn)。

標簽：孕婦產(chǎn)前最后一天