孕28周補(bǔ)鈣來(lái)得及嗎

女性在懷孕的時(shí)候，身體需要很多的營(yíng)養(yǎng)，尤其是對(duì)鈣元素的需求量很大。因?yàn)樘旱墓趋腊l(fā)育，會(huì)消耗很多的鈣元素。所以處在懷孕期間的女性朋友們，都必須要重視補(bǔ)鈣的問題。那么，懷孕28周補(bǔ)鈣來(lái)得及嗎？

在懷孕28周的時(shí)候補(bǔ)鈣還來(lái)得及，這屬于胎兒快速發(fā)育的階段，補(bǔ)鈣有助于胎兒的成長(zhǎng)。孕婦們?cè)谌扁}不嚴(yán)重時(shí)，可以通過食物來(lái)補(bǔ)鈣，比如在平時(shí)多吃一些奶制品、豆制品以及禽蛋等，都有很好的補(bǔ)鈣效果。

孕婦們一般從懷孕20周的時(shí)候，就需要補(bǔ)充鈣元素了。如果缺鈣的情況較為嚴(yán)重，就不能只是通過食物補(bǔ)鈣了，這時(shí)候還應(yīng)該服用鈣片。大家可以選擇劑量小的鈣片，而且要分成2-3次服用，這有助于鈣的吸收。

雖然孕婦們都需要補(bǔ)鈣，但卻不能毫無(wú)限制的盲目補(bǔ)鈣。要是孕婦過度補(bǔ)鈣的話，也是會(huì)產(chǎn)生一些危害的，過剩的鈣質(zhì)會(huì)沉淀在胎盤血管中，這就容易導(dǎo)致胎盤老化、鈣化，這會(huì)使胎兒無(wú)法獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。因此孕婦們應(yīng)該科學(xué)補(bǔ)鈣，在服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，最好是多聽聽醫(yī)生的建議。

標(biāo)簽：懷孕女性來(lái)得及補(bǔ)鈣28周