孕24周需要補(bǔ)充什么

懷孕期間是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的，只有營養(yǎng)充足了，才能讓胎兒健康成長。從剛懷孕到分娩一直是需要營養(yǎng)的支持。不過，每個時期需要補(bǔ)充的營養(yǎng)不同，每個時期胎兒發(fā)育的情況不同，當(dāng)然需要的營養(yǎng)也不同。那孕24周需要補(bǔ)充什么？

孕24周也是孕中期，這個時候已經(jīng)過了孕早期的胎兒分化時期。而此時，胎兒對鐵以及鈣的需求量會增加，所以鈣與鐵一定要補(bǔ)充夠，否則會導(dǎo)致孕婦缺血缺鈣，引發(fā)貧血或是抽筋的癥狀。這就需要在營養(yǎng)方面，多吃一些含鈣與含鐵量高的食物。

懷孕24周還要多吃健腦的食品，這個時期也正是胎兒大腦形成的時期，吃補(bǔ)腦的食物，有助于胎兒腦組織發(fā)育，能幫助胎兒提高智力與情商。

在懷孕24周，要進(jìn)行妊娠糖尿病篩查，妊娠糖尿病會影響到胎兒健康，一定要認(rèn)真檢查。同時，也要做好護(hù)理，這個時期沒有早孕反應(yīng)的折騰，孕婦也就能補(bǔ)充到充足的營養(yǎng)，胎兒也能吸收到更多的營養(yǎng)，能健康的成長。這個時期也要做好胎教，對胎兒日后的成長發(fā)育都有很大的幫助。

標(biāo)簽：懷孕24周補(bǔ)充需要期間