孕婦可以吃家禽豚嗎

孕期能科學(xué)飲食才能為胎兒成長提供營養(yǎng)，但在孕期有些食物需要孕婦忌口，避免飲食不當(dāng)出現(xiàn)腹瀉或者中度情況，這些對胎兒成長會帶來不利影響。那么，孕婦可以吃家禽豚嗎？下面來看看吧。

孕婦可以吃家禽豚嗎

孕期可以少量吃家禽豚，家禽豚是寒性食物，引起孕期盡量不吃寒性東西，孕婦吃家禽豚很容易讓肚子不舒服，輕者會出現(xiàn)腹瀉嚴(yán)重還會出現(xiàn)其他癥狀，建議孕婦平時多吃一些溫補(bǔ)食物，對那些生冷以及辛辣食物要忌口。

孕婦飲食注意哪些事項

1.油炸食物別吃

大街小巷都能看到油炸食物，例如煎餃、烤肉串、油條等，油炸食物有強(qiáng)的致癌物質(zhì)，孕婦吃后可能出現(xiàn)可能毒性，從而影響孕婦和胎兒健康，因此孕婦對油炸食物更要注意。

2.動物內(nèi)臟別吃

有些人很喜歡吃動物內(nèi)臟，動物內(nèi)臟是營養(yǎng)豐富，但孕婦最好不吃動物內(nèi)臟，動物內(nèi)臟一些成分會引起胎兒發(fā)生畸形，所以盡量不要吃。

3.腌制食物別吃

腌制食物烹飪后會很香，但孕婦不要多吃或者不吃，腌制后的食物，會讓維生素b損失，而且鹽也很高會引起孕婦腎臟受損。

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