孕早期補(bǔ)什么元素

每個(gè)孕媽媽都希望自己的寶寶能健康成長(zhǎng)，在懷孕期間總會(huì)擔(dān)心胎兒營(yíng)養(yǎng)不足，因此想補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，才能促進(jìn)胎兒正常發(fā)育，但是孕婦又不知道該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)元素，擔(dān)心亂補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)反而不利于胎兒健康。那么，孕早期補(bǔ)什么元素？下面來(lái)看看吧。

1.維生素A

孕早期孕激素水平較低，加上在孕早期妊娠反應(yīng)，令孕婦出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，影響孕婦食欲，當(dāng)孕婦出現(xiàn)食欲不振以及攝入食物少，使得血清維生素A水平下降，因此孕早期要補(bǔ)充維生素A。孕婦若是缺乏維生素A，還會(huì)對(duì)胚胎心臟發(fā)育帶來(lái)影響，嚴(yán)重缺乏會(huì)引起心臟畸形，因此在孕早期能補(bǔ)充維生素A很重要。

2.鐵元素

孕早期要補(bǔ)充鐵元素，鐵元素缺乏會(huì)引起缺鐵性貧血，無(wú)論是對(duì)自身還是對(duì)胎兒健康都是不利，當(dāng)身體缺鐵后會(huì)引起身體免疫力底下，更容易受到病菌侵襲。孕婦身體缺乏鐵元素，對(duì)胎兒也會(huì)帶來(lái)影響，只有鐵元素充足才能減少早產(chǎn)以及新生兒體重低情況。鐵元素能促進(jìn)寶寶血紅蛋白合成，避免出生之后會(huì)出現(xiàn)貧血情況。

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