孕婦玩手機(jī)怎樣防輻射

手機(jī)在目前已經(jīng)和日常生活密切相關(guān)，可以說很多事情都離不開手機(jī)，而女性懷孕之后使用手機(jī)最擔(dān)心的問題就是怕有較多輻射，畢竟懷孕屬于一個較為特殊階段。那么，孕婦玩手機(jī)怎樣防輻射呢？

首先，應(yīng)科學(xué)認(rèn)識手機(jī)輻射。很多孕婦可能片面的認(rèn)為手機(jī)或電腦等電子產(chǎn)品的輻射較大，其實(shí)手機(jī)所產(chǎn)生的輻射對人體的傷害幾乎屬于忽略不計(jì)。即使在通話時的手機(jī)輻射最大也只有30多單位，還不如有些床頭燈的輻射高，有時都能達(dá)到300多單位。

因此，以其整天擔(dān)心使用手機(jī)輻射，不如保持良好心態(tài)，不要在孕期因?yàn)槭褂檬謾C(jī)而過于擔(dān)心手機(jī)輻射問題。

其次，要合理使用手機(jī)。雖然手機(jī)輻射很低，一般不會對人體以及腹中胎兒造成傷害，但并不意味著孕婦可以無節(jié)制的玩手機(jī)，畢竟手機(jī)屏幕會產(chǎn)生藍(lán)光，長時間的盯著手機(jī)會使孕婦眼睛出現(xiàn)干澀不適，而且也會妨礙孕期進(jìn)行適量的運(yùn)動，或做一些其他有意義的事情。

女性在懷孕期間應(yīng)該有節(jié)制的使用手機(jī)，這樣既不用擔(dān)心輻射問題，而且做一些有益于孕期的散步、聽音樂、看書、胎教等，更有利于孕期身心健康。

標(biāo)簽：孕婦防輻射目前已經(jīng)