孕婦一天能吃多少顆糖

有的孕婦可能在懷孕以后會(huì)比較熱衷于吃甜食或者是吃糖，但是，大家也知道，在孕期選擇食物的時(shí)候要盡可能選擇對(duì)自己和胎兒都比較好的食物，這樣才能夠避免出現(xiàn)胎兒發(fā)育異常的情況，那么，孕婦一天能吃多少顆糖？

孕婦一天能吃多少顆糖

在懷孕期間一般并不建議吃太多的糖，因?yàn)槠綍r(shí)飲食里面的水果、甜食等等里面都有糖分，如果再吃糖就可能會(huì)導(dǎo)致糖過剩，從而誘發(fā)妊娠期糖尿病的異常情況，如果自己確實(shí)想要吃糖，那么，就必須要學(xué)會(huì)控制好糖的量，建議每天服用糖的量不要超過5顆，一旦在檢查的時(shí)候出現(xiàn)了異常情況，那么，就必須要戒掉糖，而且，含糖的食物也要盡可能少吃，這樣才能夠降低異常帶來(lái)的影響。

孕婦飲食需要注意什么

孕婦在飲食方面只要注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，同時(shí)盡量少吃生冷或者是辛辣的食物即可，因?yàn)槌赃@些食物很可能會(huì)引發(fā)子宮受到刺激，從而導(dǎo)致宮縮情況出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)宮縮，誘發(fā)的異常就比較嚴(yán)重，所以，這一點(diǎn)希望廣大孕婦要特別注意，以免因?yàn)樽约翰蛔⒁舛鴮?dǎo)致胎兒發(fā)育受到影響。

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