剛剛懷孕可以吃榴蓮嗎

很多女性朋友都喜歡吃榴蓮，因?yàn)榱裆徔诟熊浥?，營(yíng)養(yǎng)豐富。不過(guò)，榴蓮有著特殊的氣味，這就導(dǎo)致一部分人特別愛(ài)吃榴蓮，一部分人特別討厭吃榴蓮。有些剛剛懷孕的女性朋友想要吃榴蓮，那么，剛剛懷孕可以吃榴蓮嗎？

剛剛懷孕可以吃榴蓮的，因?yàn)榱裆従哂休^高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有的氨基酸和植物性蛋白質(zhì)都比較方法，在剛剛懷孕的時(shí)期，適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆彛兄谂咛グl(fā)育。不過(guò)，在孕早期，飲食需要多樣化，所以除了吃榴蓮以外，還可以吃其它的一些新鮮水果，比如蘋(píng)果、葡萄、草莓等，能補(bǔ)充多種維生素。

其實(shí)，在孕期適當(dāng)?shù)某砸恍┧怯泻锰幍?，不僅可以補(bǔ)充維生素，還可以起到預(yù)防或者緩解便秘的作用。因?yàn)樗械睦w維素相對(duì)較高，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便。而孕婦在懷孕期間，因?yàn)榇萍に厮奖容^高，腸胃蠕動(dòng)速度較慢，很容易出現(xiàn)便秘的情況，所以適量吃水果有好處。

對(duì)于剛剛懷孕的孕婦朋友而言，需要了解孕期的相關(guān)注意事項(xiàng)，比如在孕早期，要避免性生活，否則很可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。再比如飲食要均衡、多樣化，這樣才能補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)。另外，要多注意個(gè)人衛(wèi)生，以免出現(xiàn)婦科炎癥。

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