懷孕前三個(gè)月煲什么雞湯

在懷孕的前三個(gè)月，很多孕婦朋友都非常注重飲食，因?yàn)樵谶@個(gè)階段，早孕反應(yīng)往往比較明顯，很容易影響食欲，所以比較適合吃一些口味清淡的食物，比如雞湯。那么，懷孕前三個(gè)月煲什么雞湯呢？

黃芪煲雞湯比較適合懷孕前三個(gè)月的孕婦朋友食用。將母雞宰殺干凈備用，黃芪洗凈后去皮，切成條狀，當(dāng)歸洗凈備用。然后將整只母雞放入鍋中，加入適量的清水，大火煮開后，撇去浮末，然后放入黃芪、花椒粉、當(dāng)歸，轉(zhuǎn)小火燉兩小時(shí)左右，出鍋前加入適量的食鹽調(diào)味即可。

實(shí)胎八珍雞也適合這個(gè)階段的孕婦朋友食用，先用紗布把黨參、甘草、茯苓、當(dāng)歸、熟地、白術(shù)、白芍、川杜仲包裹起來(lái)，扎口。然后把宰殺干凈的母雞放入沸水中，煮兩分鐘后撈出備用。將豬肉洗凈切塊，然后和其它材料一起放入鍋中，加適量的水燉煮，然后再放入生姜片、蔥段、料酒、食鹽，煲一小時(shí)左右即可食用。

黃芪煲雞湯具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，對(duì)五臟有益。實(shí)胎八珍雞具有補(bǔ)腎安胎、固態(tài)補(bǔ)氣血的作用，如果擔(dān)心在孕早期出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)的情況，可以吃實(shí)胎八珍雞，具有比較好的預(yù)防效果。

標(biāo)簽：懷孕雞湯