孕期能吃苦腸嗎

女性懷孕之后，就應該多吃易消化、高營養(yǎng)的食物，這對胎兒發(fā)育有好處。孕婦們對于飲食要多加注意，因為有很多食物平時吃對健康很有益，但是卻不適合孕婦食用，例如桂圓、山楂以及螃蟹等。那么，孕期能吃苦腸嗎？

苦腸是豬腸的一種，女性在孕期是能吃苦腸的，這對于胎兒沒有不良影響。處在孕期的女性適量的吃一些苦腸，對于健康是比較有益的?？嗄c具有解毒降火、清熱利濕的作用，而且還可以起到涼血的功效，非常適合女性在孕期食用。

女性在懷孕以后，子宮的膨脹會壓迫到腸道，這就會使腸道蠕動減慢，進而出現便秘的情況。而且孕期運動量的大幅減少，也容易引發(fā)便秘。而孕婦經常食用一些苦腸，就可以有效的改善大便干燥、便秘的情況，而且還可以緩解口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。

雖然孕婦吃苦腸對健康很有益，但是也不能過量食用。另外，孕婦想吃苦腸的話，最好不要從外面購買，應該是自己制作，這樣吃起來更加的放心，而且在衛(wèi)生方面更有保證。大家在制作苦腸的時候，必須要將苦腸清洗干凈，而后再進行烹飪。

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