孕婦能不能喝鍛蜜

孕婦該吃什么不該吃什么都是非常重要的，孕期有些食物不能吃，像山楂、桂圓之類的，這類食物會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，孕期的飲食一定要慎重，不能像未懷孕之前，隨心所欲的吃。那孕婦能不能喝鍛蜜？

孕婦能喝鍛蜜，不過(guò)，量不宜多，適量的喝一些還是可以的。鍛蜜有補(bǔ)中益氣、止咳、潤(rùn)腸、解毒、助消化等功效，可以減輕高血壓、心臟病、便秘、失眠等多種疾病的功效。在孕期還是可以喝的。孕婦不能吃蜂王漿，因?yàn)榉渫鯘{中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。

孕期合理的飲食有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以懷孕期間一定要注意飲食搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，不能單一的吃一種食物，應(yīng)當(dāng)以多樣化為原則，將不同的食物搭配著吃，像肉類、蔬菜、水果以及谷類等搭配起來(lái)吃。孕期要控制鹽的攝入，不要吃腌制的食物以及含鹽高的食物。另外，像油炸、油膩的食物也不建議吃。

孕期的飲食固然很重要，但是，孕期的日常護(hù)理也是很關(guān)鍵的，像孕期的活動(dòng)，孕期的皮膚護(hù)理以及孕期的休息等方面都需要注意。

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