孕婦打嗝有餿味怎么緩解

孕婦在早期的時(shí)候經(jīng)常會出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，經(jīng)常胃里面是排的空空的?？墒堑搅嗽兄衅?，早孕反應(yīng)消失了，孕婦也就能大吃了，此時(shí)就會導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)打嗝或是腹脹等情況，孕婦打嗝有餿味怎么緩解？

孕婦打嗝有餿味可能是消化不良導(dǎo)致，孕婦要是出現(xiàn)這種情況，建議孕婦平時(shí)吃一些易消化的食物，要少食多餐，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，像油膩的不易消化的食物不宜吃。如果通過這些方法不能緩解的話，可以通過藥物來處理，選擇藥物的話，當(dāng)然是要選擇對胎兒沒有影響的幫助消化的藥物。

孕期在飲食方面也有很多注意的，在睡前不建議進(jìn)食，飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，吃飯的時(shí)候不要說話，要細(xì)嚼慢咽，這樣既有利于營養(yǎng)的吸收，也能加快胃的排空。

孕婦運(yùn)動很重要，有的孕婦運(yùn)動量很少，經(jīng)常躺著不動，這樣就容易造成消化不良的情況，而且對胎兒的發(fā)育也不太好。所以孕期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以做一些瑜伽、孕婦體操、廣播操、散步，這些運(yùn)動量以不感動疲勞為宜。

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