孕吐厲害了吃燕窩可以嗎

由于孕激素的增高，懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，孕吐根據(jù)不同人的體質(zhì)會(huì)有不同的程度反映，有些人孕吐情況比較輕時(shí)間短，很快就會(huì)度過，但有些人孕吐情況比較嚴(yán)重時(shí)間比較長(zhǎng)，無(wú)論怎么孕吐起來(lái)是非常辛苦的，那么孕吐厲害了吃燕窩可以嗎？

吃燕窩對(duì)緩解孕吐有一定的幫助，因?yàn)樵缤砜崭钩匝喔C，量比較小，并且燕窩本身沒有什么味道，不容易引起孕吐，而且燕窩富含多重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦本身和胎兒都有很大的好處，燕窩具有補(bǔ)氣益中，滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏益兒的功效，對(duì)寶寶早期神經(jīng)發(fā)育有很大的幫助，并且對(duì)胎兒肺部發(fā)育有很重要的作用。

梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)孕吐嚴(yán)重吃不下東西的時(shí)候，可以適當(dāng)使用梅脯來(lái)改善胃口，還可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)外出的時(shí)候也可以很容易隨身攜帶，不時(shí)吃一顆也是很不錯(cuò)的。

大部分的孕吐經(jīng)常發(fā)生在早上起床時(shí)，因此，孕媽咪可在起床時(shí)吃3～5口白吐司或1～2片蘇打餅干，這類食物屬于醣類，可以稍微吸附胃酸，有助減緩晨吐發(fā)生，有時(shí)孕吐也有可能是因?yàn)槟芰坎蛔氵M(jìn)而代謝脂肪所致，吃些蘇打餅乾，可讓準(zhǔn)媽媽不至于再因胃壁太過膨脹而引發(fā)嘔吐。

標(biāo)簽：害了燕窩孕吐由于