產(chǎn)前可以喝紅糖水嗎

在生孩子之前，醫(yī)生說要多運動，有助于順產(chǎn)。也聽家里的老人常說，在生孩子之前喝點紅糖水，有催生的作用。紅糖是一種能健脾，暖宮，特別適合痛經(jīng)的女性，那這個產(chǎn)前可以喝紅糖水嗎？

產(chǎn)前可以喝紅糖水，但是不像人們所說的，喝紅糖水能起到催生作用，這根本沒有科學(xué)依據(jù)，也不是什么偏方。

其實，產(chǎn)前確實是要吃東西的，由于生產(chǎn)的時候要消耗很大的體力，所以必須要吃些東西來支撐。多食用易于消化的高熱量碳水化合物，如肉湯、水果、蜂蜜等。同時保證足夠水分攝入，防止產(chǎn)婦脫水，造成水電解質(zhì)平衡紊亂。在產(chǎn)前如果口渴的話，可以吃一些含礦物質(zhì)的飲料以及補充一些維生素，也有助于分娩。

不過，在產(chǎn)前不建議吃那些油膩、油炸以及動物性食品，這類的食物不易消化容易導(dǎo)致便秘，而且也能延長胎兒出生的時間，增加生產(chǎn)的難度。而且也不要吃那些容易產(chǎn)氣的食物，像土豆或是紅薯之類的，這類食物也是容易導(dǎo)致胃部漲滿，也就會加重孕婦的腸胃負擔(dān)，也會影響到產(chǎn)婦的分娩。

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