孕晚期多汗是什么原因

懷孕女性會(huì)感覺(jué)容易出汗，走動(dòng)一會(huì)身體就不斷冒汗，特別是在孕晚期出汗最明顯，為此很多孕婦想了解是什么原因會(huì)引起出汗，經(jīng)常出汗對(duì)胎兒健康會(huì)不會(huì)帶來(lái)影響。那么，孕晚期多汗是什么原因？下面來(lái)看看吧。

孕晚期多汗是什么原因

孕晚期出汗是由于身體新陳代謝變強(qiáng)導(dǎo)致，也有可能是胎兒增大，對(duì)鈣需求量增多所引起，尤其在孕晚期當(dāng)孕婦身體嚴(yán)重缺鈣，除了會(huì)出現(xiàn)流汗之外，還會(huì)出現(xiàn)腳抽筋問(wèn)題。

孕晚期需要補(bǔ)充些什么

1.孕晚期要適當(dāng)增加奶類，奶類含有蛋白質(zhì)，更是鈣的來(lái)源，從妊娠中期每天可以增加250-500克奶制品，以滿足胎兒成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)。

2.碘的攝入也是不能少，每天除堅(jiān)持服用加碘鹽外，每周要攝入1-2次含碘的海產(chǎn)品，如海帶和紫菜等。

3.平時(shí)要多吃含鐵的食物，孕婦缺鐵會(huì)容易出現(xiàn)貧血，孕婦可以孕中期開(kāi)始，適量增加鐵元素，例如每日吃20-50克紅肉，有必要可以額外補(bǔ)充鐵劑。在孕期要做到戒煙戒酒，不吃或者少吃刺激性食物，對(duì)胎兒成長(zhǎng)才有幫助。

標(biāo)簽：懷孕女性晚期多汗感覺(jué)