二胎剛懷孕注意什么

現(xiàn)在二胎政策的開(kāi)放，很多夫妻都開(kāi)始備孕二胎，大部分孕媽都會(huì)聽(tīng)說(shuō)懷二胎和懷一胎需要注意的事項(xiàng)是不一樣的，所以很多孕媽都想知道懷上二胎后要注意哪些事項(xiàng)，想要了解這方面的問(wèn)題，那么二胎剛懷孕注意什么？

1、調(diào)理好自己的心理狀態(tài)，保持愉快的心理狀態(tài)。對(duì)于妊娠引起的種種不適，要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是非常劇烈，要有信心堅(jiān)持耐受，避免過(guò)分焦慮，更不能夠?yàn)E用藥物緩解癥狀。

2、保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉；不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，少食咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物，少用化妝品。

3、營(yíng)養(yǎng)要全面均衡。孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲食來(lái)維護(hù)，所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)必須要均衡合理，葷素搭配，不偏食不挑食，可依據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。

4、堅(jiān)持定期產(chǎn)前檢測(cè)。月經(jīng)規(guī)則的已婚婦女，月經(jīng)過(guò)期10日或以上，即應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或?qū)ｉT(mén)的婦幼保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)，確診懷孕后建立圍產(chǎn)保健手冊(cè)，進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢測(cè)。

標(biāo)簽：懷孕政策現(xiàn)在二胎