懷孕八個(gè)月隔食怎么辦

女性懷孕后在飲食上要特別注意，要做到有規(guī)律的飲食，如果飲食過量或者吃多了生冷的食物，就容易出現(xiàn)雜食相克的現(xiàn)象，會引起隔食，還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、食欲減退，甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉等情況。那么懷孕八個(gè)月隔食怎么辦？

孕婦懷孕八個(gè)月出現(xiàn)隔食的情況后，可以適當(dāng)喝一些溫水，能夠促進(jìn)腸道蠕動，能有效消除隔食，還能清除宿便，排出體內(nèi)的毒素。這是最簡單，也是最有效的方法。

除了可以喝點(diǎn)溫水之外，還可以適當(dāng)做一些運(yùn)動，比如散步、瑜伽等。運(yùn)動量不需要太大，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠加快腸道蠕動，有助于胃部食物排空，對消除隔食有很好的效果。同時(shí)還能幫助身體提高免疫力，對胎兒的發(fā)育也是有好處的。

如果孕婦隔食比較嚴(yán)重，以上這些方法使用后沒有效果，就需要服用一些藥物緩解。但是要注意，現(xiàn)在有很多消食的藥物，有些藥物孕婦能吃，有些藥物孕婦不能吃。由于孕婦是特殊人群，用藥需要謹(jǐn)慎。要用藥時(shí)最好到醫(yī)院讓醫(yī)生開藥，這樣才能保證安全用藥。一般孕婦服用消食的藥物后，能夠增強(qiáng)胃動力，促進(jìn)消化功能，從而能達(dá)到消除隔食的目的。

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