剛懷孕為什么肚子會脹

很多女性在剛剛懷孕的時候都會感覺到有些不適，畢竟子宮內(nèi)多了一個胎兒。隨著胎兒的慢慢長大，孕婦的肚子會慢慢的變大。在懷孕的過程中，難免會碰到很多情況，沒有提前了解的媽媽會有些猝不及防。那么剛懷孕為什么肚子會脹呢？

在懷孕初期由于子宮逐漸增大，會壓迫腸道引起腸道蠕動的減慢，另外在孕早期孕婦會有一些惡心、嘔吐、乏力等早孕反應(yīng)癥狀，這個時候食欲會不太好，由于進(jìn)食減少也會引起腸道蠕動緩慢，因此腹脹的發(fā)生也是比較常見的。

孕期如果出現(xiàn)腹脹的癥狀，要看是否同時有便秘，如果是發(fā)生便秘的情況，建議適當(dāng)給予飲食的治療，可以增加含有粗纖維比較多的食物，比如蔬菜類食物，或者是粗糧、雜糧等等食物促進(jìn)腸道蠕動，這樣會減輕腹脹和便秘。如果是由于腸蠕動緩慢引起的，在適當(dāng)活動以后這種癥狀相對會逐漸緩解。

懷孕早期發(fā)生脹氣時，要盡量避免過度喝茶，避免吃一些容易產(chǎn)生脹氣的食物，如豆類，油炸類食物，汽水，糯米，泡面等，少吃甜食等。可以在吃飯后去散散步，有助于消食。

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