懷孕能吃蝦爬子嗎

大家都知道在懷孕的時候，孕婦是非常需要補充營養(yǎng)的所以許多醫(yī)生都會在孕婦的飲食上給出很多建議。就比如盡量不要吃海鮮，因為吃海鮮容易導(dǎo)致過敏。特別是那些對于自己過敏史不太清楚的孕婦就更不能吃了。那么，懷孕能吃蝦爬子嗎？

蝦爬子是一種蝦類食物，肉非常松軟并且容易消化。所以孕婦是可以吃的。蝦爬子的通乳作用很強，并且富含磷、鈣，對孕婦有補益功效，對寶寶的膚質(zhì)和發(fā)育也有好處。但孕婦吃蝦爬子前提是對蝦爬子不過敏，而且吃的不要過量。易過敏的孕婦最好不要吃，普通孕婦也不能吃太多。同時要注意選擇新鮮的蝦爬子食用。

蝦爬子中含有豐富的鎂，所以對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，還可以減少血液中膽固醇含量，能防止動脈硬化和擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

此外，吃蝦爬子的時候不能同時吃大量維生素C，否則，可生成三價砷（砒霜），嚴(yán)重者可致死。而且蝦爬子不能與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉和南瓜等的東西一起吃，喝果汁的同時吃蝦爬子還會導(dǎo)致腹瀉。

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