孕反結(jié)束后是什么樣子

懷孕生寶寶對于一個家庭來說是一件喜事，但是對于孕婦來說也是一種磨難，畢竟在孕期的時(shí)候孕婦需要承受很多痛苦。大部分孕婦在懷孕初期的時(shí)候會出現(xiàn)一系列的孕期反應(yīng)，那來了解下孕反結(jié)束后是什么樣子？

孕反指的是孕期反應(yīng)，孕期反應(yīng)主要包括惡心嘔吐、食欲不振，還有一些孕婦會出現(xiàn)疲倦、頭暈頭痛等癥狀。當(dāng)孕反消失之后，孕婦會感覺自己的食欲變好了，也不會像之前那樣惡心嘔吐了。隨著進(jìn)食量的增加，孕婦會感覺身體狀態(tài)也逐漸好轉(zhuǎn)，其它的早孕反應(yīng)也會逐漸減輕消失。

大部分孕婦的孕反出現(xiàn)在孕6周左右，一般會持續(xù)三個多月，等孕三個月后孕反會逐漸減輕，慢慢的消失。不過每一個孕婦的孕反嚴(yán)重程度不同，持續(xù)的時(shí)間長短也會有差異，有個別孕婦的孕反會持續(xù)到四五個月，甚至更長的時(shí)間。

為了減輕孕反癥狀，孕婦需要保證飲食清淡營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)含量高的食物，每天要保證足量的蔬果與肉類食物。同時(shí)孕婦還要注意保證充足的休息時(shí)間，盡量不要熬夜加班，這樣孕反就會相對減輕。

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