懷孕吃糖多了會(huì)得糖尿病嗎

大部分女性比較喜歡吃甜食，比如說(shuō)糕點(diǎn)、巧克力等，這些食物食用之后會(huì)讓人心情愉悅，這也是中國(guó)女性喜歡它們的原因。比如說(shuō)糖果就非常受女性歡迎，平時(shí)包里也會(huì)經(jīng)常放一些糖果，那懷孕吃糖多了會(huì)得糖尿病嗎？

懷孕期間孕婦的身體變化是很大的，不只是體型會(huì)發(fā)生明顯變化，健康狀況也容易出現(xiàn)異常，比如說(shuō)妊娠期糖尿病就是很常見(jiàn)的妊娠并發(fā)癥。如果在孕期大量吃糖，確實(shí)有可能會(huì)引發(fā)糖尿病，因此建議孕婦不要大量的吃糖果，只要飲食中的糖分充足，不建議再吃糖果類(lèi)零食。

孕期吃糖不只是可能會(huì)引發(fā)糖尿病，還會(huì)導(dǎo)致體重超標(biāo)。因?yàn)槿梭w需要的營(yíng)養(yǎng)成分和熱量是有限的，而孕期又很少運(yùn)動(dòng)，這些多余的熱量就會(huì)堆積在身體內(nèi)形成脂肪。即便懷孕后需要的熱量多一些，但是也不能讓飲食中的熱量超標(biāo)，否則就會(huì)導(dǎo)致肥胖。

為了自身的健康，也為了胎寶寶的發(fā)育，建議孕婦盡量避免吃糖果。除了糖果，還有巧克力、甜點(diǎn)等高熱量的食物，都不適合在孕期食用。此階段更適合吃一些蔬果、粗糧等，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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