懷孕幾率很小怎么辦

幸福的家庭生活就是有愛(ài)人和兒女為伴，尤其對(duì)于準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，新生寶寶是他們愛(ài)情的結(jié)晶，也是心底最純粹的愿望。 然而，有些夫妻備孕很長(zhǎng)時(shí)間才能懷孕，懷孕幾率非常低。那么，懷孕幾率很小怎么辦？

如果懷孕幾率很小，那么可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)改善：

1.解除焦慮，配合默契，提高性技巧，促進(jìn)女性性高潮的出現(xiàn)大大增加懷孕概率，有研究表明，性高潮時(shí)宮腔壓力由正壓轉(zhuǎn)向負(fù)壓，精子易吸入。性興奮過(guò)程中子宮位置改變升起，使宮頸口與精液池距離更近，有利于精子游入。

2.在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或當(dāng)天行房事，可保證貯備一定數(shù)量和質(zhì)量的精子供受孕時(shí)之用。并不是性交次數(shù)越多精子質(zhì)量越好。

3.雙方首先要在半年內(nèi)戒煙戒酒，規(guī)律作息，均衡飲食，并且配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)整好自己的精神狀態(tài)。在飲食上，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)要注意保證維生素的攝入，最好通過(guò)口服適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，還要注意補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣。

4.性交采取男上女下位，并用枕頭墊起腰及臀部，男方射精后，女方保持這種體位30分鐘以上，保證精液不會(huì)從陰道口流出。

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