孕婦懷孕能吃獼猴桃嗎

大家經(jīng)常都要吃一些水果，這可以為身體補(bǔ)充維生素，而且不少水果有去火、通便的作用。在女性朋友們懷孕后，就要多吃營(yíng)養(yǎng)食物，不但要吃肉類、禽蛋以及魚蝦，蔬菜水果也是不能少的。那么，孕婦懷孕能吃獼猴桃嗎？

女性朋友們?cè)趹言衅陂g是能吃獼猴桃的，這對(duì)于健康非常有益。在獼猴桃里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素等，而且各種維生素的含量也頗高，非常適合孕婦食用。獼猴桃中有很豐富的維生素C，這可以降低血液的膽固醇水平，還具有擴(kuò)張血管、降低血壓的功效，并且能加強(qiáng)心臟肌肉耐受力。

女性在懷孕的時(shí)候適當(dāng)吃些獼猴桃，就能夠幫助穩(wěn)定膽固醇的水平。另外，處在孕期的女性食用獼猴桃，還可以提高身體的免疫能力，這可以減少孕婦患病的幾率，不再那么容易受到傳染病的侵害。

有不少女性在懷孕期間，都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況，這時(shí)候就可以多吃些獼猴桃。這是因?yàn)楂J猴桃能夠增加腸胃蠕動(dòng)，有促進(jìn)消化的作用，能夠讓身體的新陳代謝加快，進(jìn)而減輕腹脹的癥狀。

標(biāo)簽：懷孕孕婦獼猴桃要吃能吃