孕酮低平時要多吃什么

孕酮又叫做黃體酮，是女性卵巢分泌出一種天然的孕激素，能夠保護(hù)女性的子宮內(nèi)膜。如果出現(xiàn)了孕酮比較低的現(xiàn)象，通過飲食也可以有效調(diào)理。那么孕酮低平時要多吃什么呢？

孕酮低的女性平?？梢远喑远诡愂称?，豆類食品當(dāng)中的成分可以有效幫助女性身體產(chǎn)生孕酮。除此以外，也可以適當(dāng)多吃新鮮的水果，新鮮水果當(dāng)中不僅含有大量的維生素C，而且含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠起到很不錯的提高孕酮素的效果。另外孕酮低的女性平常還需要注意不吃性質(zhì)寒涼的食物，比如雪糕、西瓜等，否則孕酮低的癥狀會更嚴(yán)重。

之所以孕酮會偏低都是因為黃體的分泌不足所導(dǎo)致的，只要及時的發(fā)現(xiàn)，把孕酮補(bǔ)回去，就可以保住胎兒了。但是有些女性朋友出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確致病因素，對癥進(jìn)行治療才可以有效的達(dá)到治愈疾病的目的。

對于要懷孕的女性來說孕酮能夠為受孕提供健康的環(huán)境，對于年輕的女性來說孕酮可以維持月經(jīng)的規(guī)律性，無論在怎樣，孕酮對于女性來說有著非常重要的作用。

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