五周孕酮78正常嗎

很多在女性懷孕之后后都會(huì)關(guān)注自己身體的各種指標(biāo)，擔(dān)心指標(biāo)不夠會(huì)造成胎兒的營(yíng)養(yǎng)不良。在懷孕之后為了維持胚胎生長(zhǎng)發(fā)育，身體會(huì)開(kāi)始大量分泌各種激素，孕酮就是其中的一種，懷孕之后孕酮值會(huì)馬上升高。那么，五周孕酮78正常嗎？

懷孕五周孕酮78是正常的，如果第一次檢查孕酮值比較低或者之前有過(guò)胎停流產(chǎn)歷史的話，建議每個(gè)星期檢查一下孕酮值，因?yàn)樵型偷脑捠强梢蕴嵘?。等到大概懷孕十周的樣子，胎盤(pán)慢慢長(zhǎng)好，對(duì)于孕酮就不需要那么重視了。

在平時(shí)的生活中，女性可以通過(guò)飲食的方法來(lái)提升孕酮值，適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果可以幫助進(jìn)行補(bǔ)充孕酮，如獼猴桃等水果這些都是可以幫助到女性補(bǔ)充身體中的維生素，從而使得孕酮達(dá)到正常水平。

在提高孕酮的時(shí)候，建議少食吃多餐，要多吃魚(yú)，豆?jié){，牛奶，雞蛋，牛肉和羊肉等富含蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜和水果。心情要放輕松，壓力不可過(guò)大。在備孕中一定要適量的運(yùn)動(dòng)，注意飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡，作息合理規(guī)劃好。

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