懷孕38周右側(cè)躺可以嗎

懷孕對于準(zhǔn)媽媽來說，既是一件開心的事情，也是一件痛苦的事情，開心在于自己孕育了一個(gè)小生命，痛苦在于懷孕期間的各種折磨，還有在懷孕期間的各種注意事項(xiàng)，比如連睡覺的姿勢都需要格外去注意，那么懷孕38周右側(cè)躺可以嗎？

懷孕晚期比如38周的孕婦是比較建議側(cè)臥位睡眠的，選擇左側(cè)睡或右側(cè)睡都是可以的，這個(gè)對胎兒是沒有太大影響的。建議側(cè)臥主要是因?yàn)樵谌焉锿砥跁r(shí)，增大的子宮和子宮輕度右旋會(huì)使下腔靜脈受壓，導(dǎo)致回心血量減少，從而形成低血壓狀態(tài)，嚴(yán)重時(shí)可致胎死宮內(nèi)。

不過建議休息的時(shí)候最好保持的體位就是左側(cè)臥位，因?yàn)榭梢詼p輕對腹主動(dòng)脈的壓迫，增加子宮的血流量，有利于胎盤的供血和供氧，也可以減輕對下腔靜脈動(dòng)脈的壓迫，增加腎臟的血流量和大腦的血流量，也可以避免右旋的子宮血管的壓迫。偶爾選擇右側(cè)是可以的，但是建議日常休息時(shí)最好是左側(cè)睡。

左側(cè)臥位是孕媽媽的理想睡姿，但是實(shí)際情況并不能保證孕媽媽整晚都保持此睡姿睡覺，可以適當(dāng)?shù)淖笥覀?cè)臥位交替。不用太過糾結(jié)，到了孕晚期一定要多注意活動(dòng)，不要太勞累。

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