不孕癥患者怎么預(yù)防

現(xiàn)如今，社會(huì)發(fā)展迅速，很多人的壓力越來(lái)越大，導(dǎo)致身體問(wèn)題越來(lái)越多，若是不能及時(shí)治療，會(huì)影響她們身體健康。而女性若是身體愈加嚴(yán)重，但不及時(shí)治療，可能會(huì)危及其生育能力。那么，不孕患者如何預(yù)防自己不孕?

想要預(yù)防不孕不育，則需要從引起不孕癥的誘因入手，即預(yù)防盆腔炎、輸卵管粘連、子宮粘連等疾病發(fā)生，所以女性要保持良好的生活作息習(xí)慣，要愛(ài)惜自己，杜絕濫交，減少不良細(xì)菌的傳播。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰道干凈。

嚴(yán)禁在經(jīng)期間發(fā)生性生活，以免引起盆腔炎。如果女性不打算要孩子，要做好避孕措施，避免意外懷孕，避免因流產(chǎn)而引起宮腔粘連等疾病。女性還需要控制飲食，積極運(yùn)動(dòng)，改善內(nèi)分泌功能，有利于身體健康。如果女性卵巢功能異常時(shí)，可考慮盡早懷孕，以免卵巢功能下降，影響到自己懷孕。

另外，女性做運(yùn)動(dòng)時(shí)，建議進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，可提高自身整個(gè)機(jī)體的代謝水平，促進(jìn)身體毒素排出，有利于身體健康。最重要的一點(diǎn)是女性要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)了解身體情況，為以后懷孕做好準(zhǔn)備。若是身體不適，要及時(shí)治療。

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